Les crèmes de jour et les crèmes de nuit n'ont rien de magique, et votre peau ne sait pas lire l'étiquette sur le pot. La vraie différence tient à la texture et au moment de la journée : une crème de jour est en général plus légère, elle pénètre vite et se porte bien sous une protection solaire (SPF) et du maquillage, tandis qu'une crème de nuit est souvent plus riche et pensée pour rester confortable pendant votre sommeil. Savoir si vous avez vraiment besoin des deux est une autre question, et pour beaucoup de personnes la réponse est non. Une bonne crème hydratante peut faire les deux.
Réponses rapides
Quelle est la différence entre une crème de jour et une crème de nuit ?
Surtout la texture et, parfois, les ingrédients actifs. Les crèmes de jour sont en général légères et pénètrent vite, pour se superposer sous la protection solaire et le maquillage. Les crèmes de nuit sont souvent plus riches et peuvent contenir des ingrédients que vous préférez ne pas porter en pleine journée, comme certaines alternatives au rétinol.
Faut-il à la fois une crème de jour et une crème de nuit ?
Pas toujours. Si votre peau est normale et votre routine simple, une seule crème hydratante utilisée matin et soir convient parfaitement. Deux crèmes ont leur intérêt quand vos objectifs du matin et du soir diffèrent réellement.
Peut-on utiliser une crème de jour le soir ?
En général, oui. Utiliser une crème de jour le soir est tout à fait raisonnable. L'inverse peut sembler lourd ou donner un aspect brillant sous le maquillage, donc une crème de nuit riche n'est pas toujours le meilleur choix pour la journée.
Que fait vraiment une crème de nuit ?
Elle aide votre peau à rester confortable et nourrie pendant qu'elle suit son rythme naturel de la nuit. Une texture plus riche aide la peau à se sentir souple au réveil. Elle ne répare rien pendant votre sommeil au sens médical du terme.
Quelle est la vraie différence entre crème de jour et crème de nuit ?
Deux choses, en réalité. La première, c'est la texture. Une crème de jour est en général plus légère et pénètre vite, ce qui compte car vous appliquez une protection solaire et souvent du maquillage par-dessus. Une base épaisse et grasse rend cela plus difficile. Une crème de nuit peut se permettre d'être plus riche puisque rien ne vient par-dessus, elle procure donc souvent une sensation plus enveloppante et prend son temps pour pénétrer.
La seconde, c'est le choix des actifs. Certains ingrédients fonctionnent tout simplement mieux, ou sont plus agréables à utiliser, le soir. Une alternative douce au rétinol ou un mélange de peptides est un choix courant pour la nuit. En journée, la priorité va d'ordinaire à l'hydratation et à une base lisse pour le SPF. Rien de tout cela ne vous oblige à avoir deux produits distincts. C'est simplement que la formule idéale du matin et la formule idéale du soir ne sont pas toujours identiques.
Votre peau sait-elle vraiment quelle heure il est ?
C'est ici que le marketing prend de l'avance sur la science. La peau suit bien un rythme quotidien, ça c'est vrai. Mais votre peau ne peut pas détecter si le pot dans votre main indique jour ou nuit. Elle réagit à ce que contient la formule et à ce que vous appliquez par-dessus, pas au mot imprimé sur le couvercle.
Votre peau ne sait pas lire l'étiquette sur le pot. Elle réagit à la formule, pas au mot sur le couvercle.
Alors quand une marque laisse entendre qu'une crème sait qu'il est l'heure de dormir, prenez-le avec du recul. Une bonne crème de nuit est utile grâce à sa texture et à ses ingrédients, pas grâce à une quelconque horloge intégrée.
Que fait vraiment une crème de nuit, et pourquoi en utiliser une ?
Une crème de nuit aide votre peau à rester confortable et nourrie pendant la nuit. Comme elle peut être plus riche, elle convient bien si votre peau tiraille, paraît terne en fin de journée ou apprécie simplement plus de confort. C'est aussi le moment où beaucoup de personnes optent pour des ingrédients axés sur la fermeté ou le soutien de la barrière cutanée, puisqu'il n'y a ni protection solaire ni maquillage à appliquer par-dessus.
Si votre barrière cutanée semble fragilisée, des ingrédients comme les céramides peuvent l'aider à se sentir plus confortable. Nous avons écrit un guide clair sur ce que sont les céramides et pourquoi ils comptent si vous voulez le détail. Et si votre visage est sec et tiraille de manière générale, nos conseils sur ce qui aide vraiment une peau sèche du visage vont plus loin qu'un seul produit ne le peut.
À quel point une crème de nuit est-elle vraiment importante ?
Honnêtement, moins importante que ne le laisse penser Internet. Une crème de nuit est un plus, pas un indispensable. Ce qui compte bien davantage pour l'aspect et le ressenti de votre peau, c'est la régularité, un nettoyage doux, une protection solaire quotidienne et une crème hydratante que vous prenez plaisir à utiliser. Si une crème de nuit dédiée vous aide à tenir votre routine du soir, c'est une raison suffisante d'en avoir une. Sinon, vous ne passez à côté de rien d'essentiel.
Peut-on utiliser une crème de jour la nuit, ou une crème de nuit le jour ?
Utiliser une crème de jour le soir ne pose en général aucun problème. Si votre crème de jour garde votre peau confortable pendant la nuit, aucune règle ne l'interdit. L'inverse demande un peu plus de réflexion. Une crème de nuit riche peut sembler lourde le matin, donner un aspect brillant ou faire des peluches sous le maquillage, et elle ne contient pas de SPF. En journée, tournez-vous donc vers quelque chose de plus léger et associez-le toujours à une protection solaire à part.
L'ordre dans lequel vous appliquez chaque produit compte plus que les étiquettes jour ou nuit. Si vous ne savez pas ce qui va où, notre guide simple de l'ordre de la routine en cinq étapes vous simplifie les choses.
Faut-il les deux ? Une méthode simple pour décider
Faites correspondre votre objectif du matin à celui du soir. S'ils sont identiques, une seule crème suffit largement. S'ils tirent dans des directions différentes, deux peuvent en valoir la peine.
| Votre peau | Objectif du matin | Objectif du soir | Une crème ou deux ? |
|---|---|---|---|
| Normale, sans complications | Hydratation légère sous SPF | À nouveau hydratation légère | Une seule suffit |
| Sèche ou déshydratée | Confort sous le maquillage | Plus riche, plus enveloppante | Deux peuvent aider |
| Sensible | Douce, sans parfum | Douce, sans parfum | Une crème sans parfum suffit |
| Axée sur la fermeté | Acide hyaluronique sous SPF | Plus riche, avec des actifs du soir | Deux ont leur intérêt |
Comment appliquer une crème de nuit ?
Faites simple. Après le nettoyage et un éventuel sérum, réchauffez une petite quantité entre vos doigts et pressez-la doucement sur votre visage et votre cou. L'équivalent d'un pois à une noisette suffit en général. Inutile de tirer sur la peau ou de masser fort. Laissez-lui une minute pour pénétrer avant de poser la tête sur l'oreiller.
Quelle crème Portrelle pour quel usage ?
Pour la journée, une option légère comme notre Light Day Cream pénètre vite et se porte bien sous le SPF, tandis que la Hydra Day Cream est davantage hydratante et que l'Anti-Age Day Cream ajoute de l'acide hyaluronique pour un effet de fermeté. Pour le soir, la Collagen Night Cream de notre gamme Age & Firm est un choix plus riche, la Barrier Cream associe céramides, acide hyaluronique et beurre de karité pour une peau qui semble épuisée, et la Soothing Night Cream sans parfum convient aux peaux sensibles. Choisissez selon le ressenti de votre peau, pas selon le nombre de pots qu'une routine devrait compter.
Les expériences varient d'une personne à l'autre. Cet article est informatif et ne constitue pas un avis médical. Pour un problème de peau persistant, veuillez consulter un médecin, un pharmacien ou un dermatologue.
