Bakuchiol is een plantaardig ingrediënt voor je huid, gewonnen uit de zaden van de babchi-plant (Psoralea corylifolia), dat vaak wordt gebruikt als een mildere vervanger van retinol. Mensen kiezen ervoor omdat het de aanblik van fijne lijntjes en een egalere teint kan ondersteunen, meestal zonder het prikken en vervellen dat een nieuwe retinol vaak met zich meebrengt. Het onderzoek tot nu toe ziet er veelbelovend uit, al is de hoeveelheid bewijs nog kleiner dan bij retinol, en dat zeggen we ook gewoon eerlijk.
Dit is een uitgebreide duik in bakuchiol op zichzelf. Wil je eerst het grotere plaatje van plantaardige opties? In ons overzicht van retinol-alternatieven zetten we bakuchiol en Bidens Pilosa naast elkaar.
Snelle antwoorden
Wat is bakuchiol?
Bakuchiol is een stof die voorkomt in de zaden en bladeren van de babchi-plant. In huidverzorging duikt het op in gezichtsoliën en serums als plantaardige vervanger van retinol. Het is geen afgeleide van vitamine A, dus het gedraagt zich anders op je huid.
Is bakuchiol net zo effectief als retinol?
Kleine studies suggereren dat bakuchiol vergelijkbaar kan presteren als retinol voor de aanblik van fijne lijntjes en de teint, met minder gemelde irritatie. De eerlijke kanttekening is dat die studies weinig talrijk en klein zijn. Retinol heeft nog altijd de grotere en langere staat van dienst.
Mag je bakuchiol gebruiken tijdens je zwangerschap?
Retinoïden worden tijdens de zwangerschap meestal afgeraden, dus veel mensen kijken dan naar bakuchiol. Het is een veelgekozen optie, maar wij zijn geen artsen. Vraag het even aan je eigen arts of vroedvrouw voordat je een actief ingrediënt gebruikt terwijl je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Veroorzaakt bakuchiol vervelling of een purge?
De meeste mensen krijgen niet de vervelling of gewenningsfase die retinol kan veroorzaken, en de huid verdraagt het meestal goed vanaf het eerste gebruik. Een garantie voor iedereen is er niet. Zoals bij alles wat nieuw is: doe eerst een patchtest en bouw het rustig op.
Wat is bakuchiol nu precies?
Bakuchiol komt van de babchi-plant, die een lange geschiedenis heeft in traditionele huidverzorging in Zuid-Azië. Chemisch lijkt het in niets op retinol, en toch lijkt het op de huid een aantal van dezelfde processen aan te spreken waar retinol op inwerkt. Daarom zie je het omschreven als een alternatief voor retinol en niet als een kopie ervan. Ze zijn familie in wat ze doen, niet in hoe ze zijn opgebouwd.
Omdat het geen afgeleide van vitamine A is, draagt bakuchiol niet op dezelfde manier de reputatie van retinol voor droogte en gevoeligheid voor de zon. Het is ook stabieler in licht dan pure retinol, en dat is een van de redenen waarom formulatoren er graag mee werken. In de praktijk vind je het meestal terug in een gezichtsolie of een licht serum, waar het dicht op de huid kan blijven en de dag door op zijn plek blijft.
Waarom kiezen mensen voor bakuchiol olie in plaats van retinol?
Het eerlijke antwoord is comfort. Retinol werkt, maar de weg ernaartoe kan wekenlang vervelling, roodheid en een trekkerig gevoel betekenen terwijl je huid went. Bakuchiol slaat dat deel meestal over. De meeste mensen kunnen ermee starten zonder gewenningsperiode, en dat maakt het een fijne keuze voor een gevoelige of reactieve huid, en voor iedereen die eerder afhaakte op retinol.
Heb je retinol geprobeerd en ben je gestopt omdat het prikte? Dan is dit meestal de reden waarom mensen overstappen. Het helpt om ook de opties met vitamine A te begrijpen voordat je kiest. Onze gids over retinal versus retinol en onze rustige gids om met retinol te starten wegen allebei comfort af tegen staat van dienst, zodat je ziet waar bakuchiol daartussen valt.
Bakuchiol is geen zwakkere retinol. Het is een ingrediënt op zich, en de grootste troef is dat je huid de gewenning nauwelijks merkt.
Is bakuchiol net zo effectief als retinol?
Hier telt eerlijkheid het meest. Een handvol studies vergeleek bakuchiol met retinol en zag dat het de aanblik van fijne lijntjes en een egalere teint kan ondersteunen, waarbij gebruikers onderweg minder irritatie meldden. Die resultaten zijn oprecht bemoedigend, en ze zijn de reden dat bakuchiol zijn reputatie verdiende.
De kanttekening is de omvang van het bewijs. Retinol heeft tientallen jaren onderzoek achter zich. Bakuchiol heeft een veel kortere lijst studies, en die zijn meestal klein. Dus we gaan je niet vertellen dat bakuchiol beter is dan retinol, en we plakken er geen cijfer op. Wat we je wel vertellen: het is een veelbelovende, mildere optie waar veel mensen echt graag mee werken. In huidverzorging telt het product waar je steeds naar grijpt vaak zwaarder dan het sterkste ingrediënt dat je na een week laat liggen.
Hoe gebruik je bakuchiol serum, en kun je bakuchiol combineren met retinol?
Bakuchiol is flexibel. Het is stabiel genoeg om 's ochtends te gebruiken, 's avonds, of allebei, en het gaat goed samen met andere actieve ingrediënten. Het combineert prima met vitamine C, niacinamide en de meeste hydraterende ingrediënten, zonder de botsingen die retinol soms geeft. Een paar druppels olie of een dun laagje serum na het reinigen, vóór je moisturizer, meer heb je niet nodig.
Kun je bakuchiol combineren met retinol? Ja, en sommige mensen doen precies dat: ze gebruiken bakuchiol om de scherpe kantjes van retinol wat te verzachten. Kies je hiervoor, bouw dan allebei nog steeds rustig op en kijk hoe je huid reageert. Gebruik je een gezichtsolie? In onze gids over gezichtsoliën lees je waar een olie thuishoort in de volgorde van je routine. En wat je ook laagt: smeer overdag zonnebrand.
Mag je bakuchiol gebruiken tijdens je zwangerschap?
Deze vraag komt vaak terug, omdat retinoïden tijdens de zwangerschap en borstvoeding meestal worden afgeraden. Bakuchiol wordt in die periode vaak gekozen als alternatief, en dat verklaart voor een groot deel waarom er zo veel op wordt gezocht.
Toch geven we je geen medisch groen licht. Elke zwangerschap is anders, en wij zijn een huidverzorgingsmerk, niet je zorgverleners. Vraag het aan je arts of vroedvrouw voordat je bakuchiol, of welk actief ingrediënt dan ook, toevoegt aan je routine terwijl je zwanger bent of borstvoeding geeft. Dat is het ene advies dat we zonder enige slag om de arm blijven herhalen.
Welk Portrelle product bevat bakuchiol olie?
Maar één van onze producten bevat het, en we willen daar duidelijk over zijn zodat je het juiste kiest. Onze Retinol Alternative Oil is het bakuchiol-product. Het is een gezichtsolie opgebouwd rond bakuchiol, voor wie dat specifieke ingrediënt in de routine wil.
Ons Retinol Alternative Serum en onze Retinol Alternative Moisturiser bevatten geen bakuchiol. Die werken met Bidens Pilosa, een ander plantaardig alternatief voor retinol. Allebei zijn het milde, plantgedreven opties, maar het is niet hetzelfde molecuul als bakuchiol. Ben je specifiek op zoek naar bakuchiol, grijp dan naar de olie. Wil je liever eerst de twee plantaardige aanpakken vergelijken voordat je kiest? Begin dan met het overzicht dat we bovenaan dit artikel linken.
Ervaringen verschillen van persoon tot persoon. Dit artikel is alleen ter informatie en is geen medisch advies. Heb je zorgen over je huid, vragen over medicatie of iets dat met je zwangerschap te maken heeft? Praat dan met een arts, dermatoloog of vroedvrouw.
